2018/11/12 13:38
こんにちは！
太る、油が肌に悪い・・など良いイメージを持っていない方も多いかと思います('_')
ですが、タンパク質は、肌、筋肉、内臓などカラダの材料であり、ホルモンや 神経伝達物質をつくってくれます♪
美しい肌とプロポーションを保つためには、肉や魚などのタンパク質を毎食摂ることが必要です！
タンパク質を摂って、カラダを動かすようにすると、肌にハリがでます☆
量は一食で、生の状態でこぶし1つ分が目安です。
タンパク質には、動物性たんぱく質の肉類、魚介類、卵と、植物性たんぱく質の大豆があります。
動物性たんぱく質を見分けるときは「動くものはタンパク質」と覚えるようにしましょう(^^)/
そして、タンパク質は 肉や魚に偏らず、肉、魚介、卵、大豆を三食バラバラに選ぶのが理想的です！！
そうは言っても、三食はなかなか厳しいのが現実的かもしれません（笑）
そんな方にオススメなのが、プロテインなのですが、
弊社の「美人プロテイン」は
女性にとって大事な肌、髪、爪の成長を助ける成分も配合しているので
女性のキレイを実現します！
最近肌がたるんできた、髪がパサつく、爪が弱くなってきた、、
など、どんなことを試してもいまいち効果が実感ない方など、
ぜひ美人プロテインをお試しください！
カラダの内側からキレイになりましょう(^^)/
